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成年人的叛逆其实都是一些极其细微的小事。“今天不减肥了，我要吃两份炸鸡”，“明知道来大姨妈会痛，可我还是想吃冰”，“虽然暴饮暴食不好，但压力大了还是会暴饮暴食”。
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总之先在经济上让自己有底气，不必刻意迎合讨好他人，时常肯定自己做得好，累了适当给自己放松一下，放松就是做自己想做的事。
