我有所念人，隔在远远乡。我有所感事，结在深深肠。
渚寒烟淡，棹移人远，飘渺行舟如叶。
永远不要完全信赖这个世界，它会对你藏起很多秘密，然后选择恰当的时机砸向你的死穴。”
不要感谢苦难，也不要感谢灾难。因为这都是实实在在的痛苦，付出的代价实在太大，除了痛苦还是痛苦。如果一定要感谢，那就感谢在灾难面前还能挺过来的自己。
带着过去的情感，过着当下的生活，是一种复杂的滋味。失去的痛苦变成了懊恼悔恨，曾经的拥有与当下的一无所有形成鲜明的对比。只留一副空空荡荡的躯壳，黯然神伤的灵魂，无处安放的内心。不停地折磨自己，打压自己……人为什么要活得这么累？这般痛苦？何处是尽头？又何为尽头？又何来尽头？
两个月没有做体能，今天心血来潮做了两组腹肌就已经累瘫了。
活着最重要大家都要平平安安身体健康快快乐乐累了就要适当放松身体是革命的本钱身体没了什么都没了。
突然无聊的想，会不会多年后的某天，你因为老公婆婆烦恼，我因为孩子不听话闹心。然后特别怀念，想当年的现在。你因为没有对象烦恼，我因为没有孩子闹心。
如果你能看到的话，我想说，以后要珍惜眼前人
油管上有40分钟的录音室过程
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