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心里有些话，想说出来。也许不一定是为了告诉你，也许有些话只是为了告诉自己。
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三言讹虎
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
